pub-1037188750759427

Silivri  Haber Ajansı

  • 9.1929
  • 10.6710
  • 12.5983
Güveçte brokoli tarifi! Sevmeyen bile bir tabak daha isteyecek
Güveçte brokoli tarifi! Sevmeyen bile bir tabak daha isteyecek

Güveçte brokoli tarifi! Sevmeyen bile bir tabak daha isteyecek

Folik asit, potasyum, lif, K ve C vitamini kaynağı olan brokoliyi soğuk kış günlerinde olduğu gibi sonbaharda da tüketebilirsiniz. Eğer brokolinin tadından hoşlanmıyorsanız bu tarif aranızdaki buzları eritecek. Şimdiden afiyet olsun.

GÜVEÇTE BROKOLİ TARİFİ

MALZEMELER

  • 500 gram brokoli
  • 5 yumurta
  • 300 gram krema
  • 200 gram sert peynir
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 2 yemek kaşığı galeta unu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı karabiber

HAZIRLANIŞI

  • Brokoliyi tuzlu suda haşlayın.
  • Yumurta, ekşi krema ve rendelenmiş peyniri karıştırın. Tuz ve karabiber ekleyin.
  • Bir fırın kalıbını tereyağ ile yağlayın, galeta unu serpin, brokoliyi ekleyin ve yumurta karışımını dökün.
  • Isıtılmış fırında 25 dakika pişirin.
Ekmeğin en masum hali! Hem kalorisi düşük hem de lezzetli: Karnabahar ekmeği